为高质量完成思明区青少年近视防控相关工作，强化儿童青少年防近工作的稳步推进，贯彻落实思明区近视防控实施意见，强化防近、爱眼工作，近日，我校专门聘请医院眼科主任庄静宜教授到我校进行近视防控科普讲座。首先，德育处林文婕主任开场白：当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景？对，是我们的眼睛！眼睛是心灵的窗户，我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛。可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力不断地下降。我国的近视人数达到了万，保护眼睛，刻不容缓。接着，庄主任从五个方面帮我们进行近视防控科普：第一，眼睛的重要性，她强调80%的信息都来自眼睛，和学生亲密互动，让学生尝试闭上眼睛2分钟，感受黑暗的世界是多么的可怕。第二，近视的介绍，庄主任用对比的方法，让学生明白，正视眼——远处的物像落在视网膜上和近视眼——远处的物像落在视网膜前方之间的区别，又介绍了近视的症状，让学生知道什么是真近视，何为假近视。第三，近视的危害，近视并不可怕，可怕的是近视带来的并发症。影响运动（足球、篮球等运动）、影响学习效率、影响专业与工作的选择、增加经济负担，最重要的是出现了近视并发症——致盲。第四，近视影响因素及防控。近视的影响因素包括环境、营养、和遗传，而遗传却只是非常小的一部分，所以后天的习惯才是影响近视真正的元凶。庄主任鼓励孩子看书写字时坐姿要端正，注意一寸、一尺、一拳的要求，每40分钟的阅读时要休息5-0分钟，看电视与电子产品时要保持距离，时间不可过长，还要做到均衡饮食，不挑食。第五，如何科学防控近视。近视一旦形成是不可逆的，只能预防和控制。我们应该做到：.定期视力检查（至少半年一次）；2.框架眼镜矫正；3.OK镜、低浓度阿托品、离焦镜片等产品；4.遵照医嘱选择合适的控制方案。最后，她还对同学们生活中配镜的常见误区进行纠正。如：戴眼镜近视度数会不会越戴越深？答案是不会的。又如：近视度数是不是配低一点比较好？答案是近视的度数只有配的刚好才合适，不能多，也不能少。某些特殊情况，医生会稍微调整一下配镜度数，但不是随意降低度数配镜。所以，配镜度数要听医生的，不要随意降低。为了让同学们更形象直观了解眼球构造，庄主任还拿出来眼球的模型对学生进行详细解说，学生兴趣高涨。常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功。保护眼睛也不是一朝一夕的事，林主任在总结时倡导同学们要坚持护眼，持之以恒才能预防近视的发生及近视深度的加深。她强调同学们除了坐姿端正，合理用眼，适当休息之外，还要坚持认真做好一日两次的眼保健操，最后祝愿每位同学都能拥有一双亮晶晶、充满智慧、美丽的眼睛。
厦门市文安小学通讯组
撰稿：卢美卿
审核：林文婕
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